Lisa Jackson reergueu a própria vida após perder o marido, a irmã e o pai em sequência, buscando reencontrar a alegria de viver. A história começa com Graham, seu marido, diagnosticado com mesotelioma por exposição ao amianto em 2017 e morte em 2021.
Durante o processo de luto, Lisa criou o projeto Positivity, um caderno que reuniu mensagens de apoio, sinais de saúde de Graham e passos práticos para manter a imunidade do companheiro. O método ajudou a manter o foco em esperanças reais.
A trajetória de perdas continuou após a morte de Graham. Em 2021, Lisa vendeu a casa, mudou-se para Worthing e, depois, morou na África do Sul para cuidar do pai, Anthony, que tinha dementia e câncer de próstata. Em Portugal, a irmã Loren desapareceu; o corpo foi encontrado no Atlântico dias depois.
O caminho de reconstrução
A ajuda de uma amiga levou Lisa a entender que estava escrevendo um “novo livro” em vez de apenas abrir um novo capítulo. O conceito de crescer com a dor a inspirou a buscar novas atividades sem abandonar antigos gostos.
Ela experimentou várias ferramentas de bem-estar sem sucesso imediato, até que o uso do “compasso de excitação” mudou o rumo. O recurso guiou escolhas, priorizando o que trazia sensação de confirmação física, emoção positiva e autenticidade.
O processo incluiu mudanças cotidianas, como lidar com finanças pessoais e evitar assessores com taxas elevadas. Ao retornar aos hábitos que amavam com Graham — acampamentos, mochilismo e corrida — Lisa encontrou novas formas de realização.
Em 2025, Lisa correu a Maratona de Brighton em homenagem a Graham, levando as cinzas dele em um saquinho. Ela já planeja novas provas e metas ambiciosas, como completar 100 meio-maratonas nos próximos 10 anos.
Apesar das perdas, o eixo central da vida de Lisa continua sendo a psique de resiliência. O luto permanece, mas expandem-se novos sonhos, amizades e atividades que alimentam a motivação diária.
Lisa Jackson é autora de Your Pace or Mine? e Still Running After All These Tears: A Runner’s Journey Through Grief. A obra recente reforça a ideia de encontrar propósito mesmo após uma série de perdas profundas.
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