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Pipoca no saco de pão tem menos calorias; veja o passo a passo da receita

Pipoca feita no saco de pão no micro-ondas reduz calorias sem óleo; método simples e seguro, com cuidado ao abrir o vapor

Pipoca no saco de papel. Foto: New Africa/ Adobe Stock
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O saco de pão de papel pode ser utilizado para estourar milho de pipoca no micro-ondas, sem a necessidade de óleo. A técnica promete uma opção mais simples e menos calórica para quem busca snacks durante eventos, como a Copa do Mundo.

A ideia ganhou destaque em reportagem de Beatriz Yamamoto, que descreve o preparo direto dentro do saco de papel. Grãos vão ao interior do saco, que é dobrado para selar, e vão ao micro-ondas por cerca de cinco minutos.

Ao final, o vapor precisa ser liberado com cuidado. O saco deve ser aberto apenas após desligar o aparelho, para evitar queimaduras. O resultado é uma pipoca sequinha, pronta para receber temperos a gosto.

Como fazer no saco de pão

Primeiro, coloque a quantidade desejada de grãos de milho dentro do saco de pão comum. Dobre a ponta com atenção para manter a vedação durante o aquecimento.

Em seguida, leve ao micro-ondas por cinco minutos, ou até a frequência de estouros diminuir. Esse indicativo sinaliza que a maioria dos grãos estourou.

Após retirar o saco, abra com cautela para não se queimar com o vapor. Transfira a pipoca para um recipiente e finalize com os temperos preferidos.

A reportagem também compara opções tradicionais com versões sem óleo, ressaltando que a pipoca feita no saco de pão pode ter menos calorias. A matéria completa está disponível nas veiculações relacionadas.

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