Cuidado com a cama: local da casa que pode prejudicar a saúde do seu filho

A limpeza da casa é essencial, mas um local frequentemente negligenciado pode impactar a saúde das crianças: a cama. Ácaros, mofo e bactérias se acumulam nesse espaço, podendo causar alergias e problemas respiratórios. A alergista e imunologista Fernanda Picchi Garcia, do Fleury Medicina e Saúde, alerta que a poeira da cama contém aeroalérgenos como ácaros, fungos e pelos de animais, além de poluentes como fumaça de cigarro.

Para manter a cama e o quarto limpos, é fundamental trocar e lavar a roupa de cama regularmente, evitar tapetes felpudos e aspirar colchões e travesseiros com frequência. Controlar a umidade do ambiente é crucial, pois níveis acima de 50% favorecem a proliferação de ácaros e fungos. A especialista recomenda verificar locais propensos ao mofo e usar uma solução de água sanitária diluída para eliminá-lo.

Durante a limpeza, é preferível usar pano úmido ou aspiradores de pó com filtros especiais, evitando vassouras que espalham poeira. Crianças alérgicas devem ser mantidas fora do cômodo durante a faxina para prevenir crises. Além disso, a escolha de materiais é importante; travesseiros e colchões de espuma ou látex, protegidos com capas impermeáveis, ajudam a reduzir o acúmulo de ácaros.

Por fim, a especialista sugere evitar excessos de tecidos no ambiente, optando por pisos laváveis e cortinas que possam ser limpas com pano úmido. Com essas práticas, o quarto pode se tornar um espaço mais seguro e saudável para as crianças.