Crescimento das unhas pode indicar longevidade, revela estudo da Universidade de Harvard

Um estudo da Universidade de Harvard revelou uma conexão entre a velocidade de crescimento das unhas e a longevidade. Pesquisadores em biologia e genética analisaram como esse fator pode oferecer insights sobre o envelhecimento. O geneticista David Sinclair destacou que um crescimento rápido pode indicar boa saúde, enquanto unhas curtas ou frágeis podem sinalizar deficiências nutricionais, impactando o sistema imunológico.

O artigo publicado no Journal of Investigative Dermatology aponta que, após os 30 anos, a taxa de crescimento das unhas diminui em 0,5% ao ano, o que também afeta sua resistência, tornando-as mais frágeis. Sinclair mencionou sua própria observação sobre o crescimento das unhas, ressaltando sua importância como indicador do envelhecimento.

As unhas, compostas por uma proteína endurecida, estão ligadas à circulação sanguínea, essencial para a regeneração celular. Com o tempo, a circulação se torna mais lenta, resultando em unhas mais frágeis. A dermatologista Lysa Nyanda-Manalo alertou que mudanças na aparência das unhas podem refletir a saúde geral e o bem-estar emocional, recomendando que pacientes consultem um dermatologista ao notarem alterações.

Fatores como o uso excessivo de produtos para unhas e a lavagem frequente das mãos podem prejudicar sua saúde. Nyanda-Manalo explicou que manter as mãos molhadas por longos períodos remove a umidade e os óleos naturais, tornando as unhas quebradiças. Além disso, a presença de fungos e a falta de nutrientes essenciais também afetam a saúde das unhas, assim como a ausência de uma rotina de esfoliação.