Recupere a pele e os cabelos após o verão intenso com dicas de especialistas

Após a exposição ao sol e ao uso frequente de maquiagem durante o verão, a pele e os cabelos podem sofrer danos significativos. Para restaurar a saúde e o viço, é fundamental investir em hidratação, tanto interna quanto externa. A dermatologista Fabiola Bordin recomenda aumentar a ingestão de líquidos, como água, chás e sucos naturais, além de consumir frutas, vegetais e legumes, pois um corpo bem hidratado reflete diretamente na saúde da pele e dos cabelos.

Nos cabelos, a prioridade deve ser a reposição da umidade perdida. Fabiola destaca que o vento e o calor ressecam os fios, sugerindo o uso de máscaras hidratantes em casa. Além disso, a aplicação de pré-shampoo ou óleo de coco no couro cabeludo antes da lavagem pode ajudar a hidratar e acalmar a pele, que pode estar irritada ou queimada pelo sol.

Para a pele, a recuperação exige cuidados especiais. Em caso de vermelhidão ou descamação, a esfoliação deve ser evitada. Máscaras caseiras com aloe vera e camomila são eficazes para acalmar e regenerar a pele. O uso diário de protetor solar é indispensável, assim como a aplicação de antioxidantes, como a vitamina C, que ajuda na reparação celular e protege o DNA da pele.

Para uma recuperação mais rápida, tratamentos dermatológicos, como eletroporação e fotobiomodulação com laser, podem acelerar a regeneração da pele, reduzindo a inflamação e eliminando células danificadas. Fabiola enfatiza que cuidar da pele e dos cabelos após o verão não apenas melhora a aparência, mas também previne problemas a longo prazo.