Sexo oral: dicas essenciais para uma experiência prazerosa e segura

O sexo oral é uma prática sexual comum, especialmente entre homens e pessoas com pênis. Embora possa ser muito prazerosa, também gera receios, como engasgos e desconforto. A sexóloga Claudia Petry destaca a importância da comunicação e do uso de proteção para evitar infecções sexualmente transmissíveis.

Para tornar o sexo oral mais prazeroso e seguro, Claudia recomenda relaxamento e respiração adequada. “Durante o ato, observar as reações do corpo do outro e perguntar se está tudo bem faz toda a diferença”, afirma. É essencial alinhar limites e expectativas com o parceiro antes da prática.

A sexóloga sugere começar devagar, explorando a parte externa do pênis com a língua e as mãos. “Prazer não tem a ver com performance, e sim com presença. Vá no seu ritmo”, orienta. O uso de lubrificantes específicos, como os à base de água e comestíveis, é fundamental para evitar desconfortos.

Dicas para uma Experiência Confortável

Claudia enfatiza que a respiração correta é crucial. “Quando o corpo está tenso, o reflexo de ânsia tende a ser mais forte”, explica. Relaxar a mandíbula e manter uma respiração constante ajuda a aumentar o controle e o prazer. Para iniciantes, ela sugere treinar o relaxamento da mandíbula e explorar o próprio reflexo com objetos pequenos.

Sprays e lubrificantes podem melhorar a experiência. “Escolha produtos específicos para uso oral, de qualidade e sem anestésicos”, recomenda. Alternar ritmos e fazer pausas sensuais também são estratégias eficazes para intensificar o prazer.

Segurança e Conforto

É importante interromper a prática ao primeiro sinal de dor ou desconforto. “Sexo oral deve ser prazeroso — nunca um teste de resistência”, ressalta Claudia. A prática deve ser realizada com respeito aos limites pessoais, garantindo uma experiência segura e agradável para todos os envolvidos.