Falta de libido: entenda as causas da crise do desejo na vida a dois

Quando se trata de sexualidade feminina, as queixas evoluíram. Antes, a dificuldade em atingir orgasmos dominava as consultas, mas atualmente, a falta de desejo sexual se tornou a principal preocupação. Essa mudança reflete uma crise do desejo, influenciada por fatores como estresse crônico e a transição do desejo espontâneo para o responsivo.

O desejo sexual é uma dimensão essencial da sexualidade humana, representando a motivação para buscar experiências sexuais. Historicamente, o desejo espontâneo, que surge sem aviso, era o foco, especialmente no início dos relacionamentos. Contudo, estudos recentes indicam que, em relacionamentos mais longos, esse desejo é frequentemente substituído pelo desejo responsivo, que depende de estímulos positivos.

Fatores que Impactam o Desejo

A transição do desejo espontâneo para o responsivo é natural, mas gera expectativas que podem ser prejudiciais. Aceitar essa mudança é crucial para o desenvolvimento da vida sexual. O desejo responsivo não é inferior; é apenas diferente. Se a mulher se sente neutra em relação ao sexo, mas responde a estímulos, seu desejo ainda está funcionando.

Entretanto, se nada parece despertar o interesse sexual, pode-se estar diante de uma crise do desejo. Vários fatores influenciam essa questão, sendo o estresse um dos mais significativos. A sociedade atual impõe uma carga mental elevada, com mulheres enfrentando jornadas duplas ou triplas de trabalho e responsabilidades domésticas.

O Papel do Estresse

Um corpo sob estresse produz cortisol e adrenalina, que inibem funções não essenciais, como o desejo sexual. O estresse crônico impede que o corpo retorne ao seu estado natural de relaxamento, resultando em uma diminuição da libido. Embora seja impossível eliminar o estresse, estratégias para reduzi-lo podem ajudar a melhorar a vida sexual.

A frase "relaxa e goza" resume bem a abordagem necessária para lidar com essa crise. Diminuir o estresse é um passo fundamental para restaurar o desejo sexual. Este tema será explorado em futuras discussões, com o objetivo de guiar as mulheres em uma jornada de autoconhecimento e prazer.