Cuidados com a pele no inverno: desvendando mitos e verdades do skincare

Com a chegada do inverno, surgem dúvidas sobre os cuidados com a pele, especialmente em relação ao uso de protetor solar e hidratação. A dermatologista Cibele Tamietti, da Clínica Leger no Rio de Janeiro, alerta para mitos comuns que podem prejudicar a saúde da pele.

Um dos maiores equívocos é acreditar que o protetor solar não é necessário nos dias frios ou nublados. A radiação UVA, responsável pelo envelhecimento precoce e manchas, atravessa nuvens e vidros. Portanto, o uso diário de filtro solar é essencial em qualquer estação.

Outro hábito prejudicial é tomar banhos quentes. Embora relaxantes, a água em altas temperaturas remove a barreira lipídica da pele, aumentando o risco de ressecamento e dermatite. A recomendação é optar por banhos mornos e rápidos.

Hidratação e Cuidados Específicos

Cibele Tamietti também esclarece a confusão entre hidratantes e séruns. Esses produtos não se substituem. O hidratante mantém a proteção da pele, enquanto o sérum contém ativos concentrados para tratar queixas específicas, como acne e rugas. O ideal é usar ambos.

Peles oleosas também precisam de hidratação no inverno. Hidratantes com textura leve, como gel-creme ou fórmulas oil-free, ajudam a manter o equilíbrio sem pesar. O inverno é um bom momento para procedimentos dermatológicos, como peelings e lasers, que têm melhores resultados devido à menor exposição solar.

A hidratação interna é igualmente importante. Mesmo com a diminuição da sede no frio, é crucial manter a ingestão de água para que a pele permaneça saudável. Beber água regularmente é fundamental para a saúde da pele.

Cuidados com os Lábios

Os lábios também merecem atenção especial. Para evitar rachaduras, a dermatologista recomenda o uso de protetores labiais com ingredientes emolientes, como manteiga de karité. Máscaras faciais hidratantes são aliadas eficazes, oferecendo um cuidado intensivo para peles sensibilizadas pelo frio.