Lizzo revela segredos e compartilha fotos de sua transformação de peso

Lizzo compartilhou recentemente seu progresso na perda de peso em uma publicação no Instagram, onde apresentou fotos de antes e depois de sua transformação. A artista, que tem falado abertamente sobre sua jornada de saúde, destacou que seu objetivo é a "liberação de peso", motivada por dores nas costas.

Em sua postagem, Lizzo revelou detalhes de seu regime de treino e dieta. Ela mencionou que treina três vezes por semana, faz sauna e cardio diariamente, e voltou a incluir proteínas animais em sua alimentação. A cantora também contratou um chef para ajudá-la a preparar refeições e controlar a ingestão calórica, eliminando itens como refrigerantes e batatas fritas.

Além disso, Lizzo comentou sobre sua relação com o álcool, afirmando que, após um período de abstinência, voltou a beber, pois se sente merecedora de indulgências. Ela também pratica atividades como pickleball, caminhadas na praia e dança, além de realizar desintoxicações mensais e tratamentos holísticos, como massagens linfáticas.

A artista, que está prestes a lançar seu novo álbum Love in Real Life, enfatizou que sua jornada não se trata apenas de emagrecimento, mas de um processo contínuo de aceitação e saúde. Lizzo afirmou que não permitirá que críticas a afetem, reafirmando sua felicidade e orgulho pelo que conquistou até agora.