Prepare-se para engravidar em 2025 e aumente suas chances de sucesso na gestação

Após o término das festividades de fim de ano e do Carnaval, muitos casais começam a considerar a possibilidade de ter filhos. Uma pesquisa na Inglaterra revelou que 90% das mulheres têm a intenção de engravidar. Para casais em que a mulher tem menos de 35 anos e ciclos menstruais regulares, é aconselhável esperar um ano antes de buscar ajuda médica, mantendo uma frequência de duas a três relações por semana. Para mulheres entre 35 e 39 anos, a recomendação é procurar um especialista após seis meses de tentativas, enquanto para aquelas com 40 anos ou mais, a busca deve ocorrer após três meses.

Além do tempo de espera, hábitos saudáveis podem influenciar a fertilidade. Reduzir o consumo de álcool, manter um peso adequado, parar de fumar e evitar drogas recreativas são práticas que podem facilitar a concepção. A suplementação com ácido fólico e vitamina D é recomendada, mas deve ser feita com cautela para evitar excessos. Caso surjam problemas de fertilidade, existem tratamentos como medicamentos, cirurgias e técnicas de reprodução assistida, como inseminação e fertilização in vitro, que podem ajudar muitos casais a realizarem o sonho de ter filhos.

Para mulheres acima dos 30 anos que planejam engravidar no futuro, o congelamento de óvulos ou embriões é uma opção a ser considerada, aumentando as chances de gestação mais tarde. Exames de sangue e ultrassonografias são essenciais para avaliar a reserva ovariana, que indica a quantidade de óvulos disponíveis. Para aqueles que precisarão de tratamentos que possam afetar a fertilidade, como quimioterapia, é crucial consultar um especialista em reprodução humana sobre a preservação de gametas.

O planejamento reprodutivo é um tema que merece atenção, especialmente em um cenário onde muitos casais estão considerando a paternidade. Com as orientações corretas e hábitos saudáveis, é possível aumentar as chances de uma gestação bem-sucedida. O ano de 2025 pode ser um marco para aqueles que desejam iniciar essa jornada, e a decisão está nas mãos de cada casal.