Calêndula: a flor milenar que cura, embeleza e protege a saúde humana

A calêndula, também chamada de "botão de ouro", é uma planta com uma rica história de uso em diversas culturas. Recentemente, estudos revelaram benefícios significativos para a saúde associados a essa flor, incluindo propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias.

A calêndula (Calendula officinalis) é cultivada desde a Antiguidade por gregos, romanos e árabes, que a utilizavam não apenas pela beleza, mas também por suas aplicações práticas. Além de ser ornamental, a planta é usada na fabricação de tinturas, cosméticos e até na culinária. A especialista em herbologia, María Jimena Lannutti, destaca que a calêndula é utilizada em rituais de proteção, como a coroa de calêndula, que é colocada na porta de casa para afastar o mal.

Os compostos bioativos da calêndula, como flavonoides e carotenoides, conferem à planta propriedades benéficas. Segundo a nutricionista Yael Hasbani, a calêndula é eficaz no tratamento de feridas e erupções cutâneas. A indústria de cosméticos frequentemente a incorpora em produtos dermatológicos devido à sua ação cicatrizante.

Propriedades e Usos

Estudos indicam que o óleo de calêndula pode oferecer proteção solar, com cremes apresentando fator de proteção solar (FPS) de 18. Embora isso seja promissor, mais pesquisas são necessárias para confirmar sua eficácia. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC) recomendam o uso de protetores solares com FPS de pelo menos 15.

Na gastronomia, as pétalas da calêndula podem ser adicionadas a saladas e infusões. Para preparar uma infusão, recomenda-se usar uma colher de chá das pétalas secas em uma xícara de água quente por cinco a dez minutos. No entanto, é importante ter cautela durante a gravidez, pois a planta pode causar reações alérgicas em pessoas sensíveis a plantas como ambrosia e crisântemos. A consulta a um médico é sempre recomendada.