Estudo revela que controlar cinco fatores de risco cardiovascular aumenta vida em mais de uma década

Um novo estudo publicado no New England Journal of Medicine revela que eliminar cinco fatores de risco cardiovascular aos 50 anos pode aumentar a expectativa de vida em mais de uma década. A pesquisa, conduzida pelo Global Cardiovascular Risk Consortium, analisou dados de mais de dois milhões de participantes em 39 países.

Os fatores em questão são tabagismo, hipertensão, colesterol alto, diabetes e sobrepeso. Esses elementos já eram conhecidos por contribuírem significativamente para doenças cardiovasculares, mas a nova pesquisa destaca como sua eliminação pode impactar a longevidade. Mulheres que não apresentam esses fatores desenvolvem doenças cardiovasculares 13,3 anos mais tarde e morrem 14,5 anos depois em comparação com aquelas que têm todos os cinco. Para os homens, a expectativa de vida livre de doenças aumenta em cerca de dez anos.

Impacto na Saúde

A cardiologista Fabiana Rached, do Hospital Israelita Albert Einstein, afirma que o estudo confirma a relação entre esses fatores e a saúde cardiovascular. Ela destaca que a diferença de mais de 10 anos na expectativa de vida entre quem tem e quem não tem esses fatores é expressiva. O risco cardiovascular aumenta com a idade, mas aqueles que chegam à meia-idade sem esses fatores mantêm um risco menor ao longo da vida.

A especialista ressalta a importância de controlar esses fatores desde a juventude, pois o acúmulo de risco cardiovascular é progressivo e muitas vezes silencioso. Mesmo indivíduos com alto risco genético podem reduzir a probabilidade de problemas cardiovasculares com um estilo de vida saudável.

Mudanças Tardias Também Ajudam

Mudanças no estilo de vida, mesmo após os 55 anos, podem trazer benefícios significativos. Rached menciona que intervenções como parar de fumar e controlar a hipertensão podem resultar em ganhos em anos de vida sem doenças cardiovasculares. Embora os benefícios sejam maiores quando as mudanças são feitas mais cedo, sempre há espaço para melhorias na saúde.