Identifique os sinais de pré-diabetes e saiba quando buscar ajuda médica

O pré-diabetes é uma condição caracterizada por níveis de glicose no sangue elevados, mas que ainda não atingem os critérios para diabetes tipo 2. Em 2024, estima-se que 15,2 milhões de brasileiros tenham sido diagnosticados com glicose em jejum prejudicada, segundo a Federação Internacional de Diabetes (IDF). Essa condição é um sinal de que o corpo já enfrenta dificuldades para controlar o açúcar no sangue.

Mudanças no estilo de vida, como uma dieta equilibrada e a prática regular de exercícios, podem reverter o quadro de pré-diabetes. O médico Luciano Giacaglia, da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), alerta que muitos indivíduos nessa fase já apresentam comprometimento cardiovascular. “O pré-diabetes não é apenas um fator de risco para diabetes tipo 2, mas também para complicações cardíacas”, destaca.

Sintomas e Diagnóstico

Os sintomas do pré-diabetes podem ser silenciosos, mas incluem aumento da sede, fadiga e visão embaçada. O diagnóstico é feito por meio de exames que avaliam os níveis de glicose. A SBD recomenda que pessoas a partir dos 35 anos realizem esses testes regularmente, especialmente se apresentarem fatores de risco, como sobrepeso ou histórico familiar.

A remissão do pré-diabetes é possível, principalmente quando diagnosticado precocemente. A endocrinologista Tarissa Petry afirma que a adoção de hábitos saudáveis pode normalizar os níveis de glicose. Estudos indicam que a perda de 5% a 10% do peso corporal pode reduzir significativamente o risco de evolução para diabetes tipo 2.

Tratamento e Prevenção

O tratamento do pré-diabetes envolve mudanças comportamentais e, em alguns casos, o uso de medicamentos. O médico Ruy Lyra da Silva Filho ressalta que a prática de atividade física e uma alimentação adequada são essenciais. A SBD recomenda pelo menos 150 minutos de atividade aeróbica moderada por semana.

Quando as mudanças de estilo de vida não são suficientes, medicamentos podem ser indicados, especialmente para indivíduos com maior risco de progressão. A prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais para evitar complicações futuras, como doenças cardíacas e declínio cognitivo.