Pais sedentários influenciam hábitos de vida inativos nas crianças, revela pesquisa

Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP – Um estudo da Universidade Estadual Paulista (Unesp) revela que o nível de atividade física dos pais está diretamente ligado ao comportamento sedentário dos filhos. A pesquisa analisou 182 jovens de 6 a 17 anos e seus pais, utilizando acelerômetros para medir a atividade física e a inatividade.

Os resultados mostram que filhos de pais inativos tendem a ser mais sedentários. Em contrapartida, quando os pais mantêm uma rotina ativa, é raro que os filhos não sigam esse exemplo. A pesquisa destaca que a influência das mães é mais de duas vezes superior à dos pais nesse contexto.

Diego Christofaro, professor da FCT-Unesp e autor do estudo, afirma que "quando pais mantêm uma rotina mais ativa, seus filhos têm menor propensão a permanecer longos períodos sentados". O sedentarismo infantojuvenil é um problema crescente, com a Sociedade Brasileira de Pediatria indicando que entre 11% e 38% das crianças e adolescentes no Brasil apresentam excesso de peso, relacionado ao baixo nível de atividade física.

Fatores Considerados

O estudo, apoiado pela FAPESP, é um dos primeiros a investigar a relação entre o comportamento sedentário de pais e filhos, considerando separadamente mães e pais. Essa abordagem é relevante devido às diferenças nos hábitos de atividade física entre os gêneros. As análises foram ajustadas por fatores como sexo, idade das crianças e nível socioeconômico da família.

Christofaro ressalta que hábitos sedentários são influenciados por múltiplos fatores, incluindo falta de acesso a espaços para atividade física. Os pesquisadores acreditam que os resultados podem subsidiar políticas públicas e campanhas para promover um estilo de vida mais ativo no ambiente familiar.

O Guia de Atividade Física para a População Brasileira recomenda que crianças e adolescentes pratiquem pelo menos 60 minutos diários de atividade física moderada a vigorosa. O artigo completo pode ser acessado na revista Sports Medicine and Health Science.