Delma revela medo de academia no 'BBB 25' e discute a 'gymtimidation' entre os frequentadores

Os participantes do Big Brother Brasil têm se dedicado intensamente a exercícios físicos, com Gracyanne passando cerca de quatro horas na academia. Delma, uma das participantes mais velhas, incentivou os mais jovens a se exercitarem, sugerindo atividades leves como esteira e bicicleta. Ela compartilhou sua própria experiência de medo e vergonha ao frequentar academias, afirmando: "Eu também tinha pavor de academia."

Esse medo de ir à academia, conhecido como "gymtimidation", é um fenômeno crescente. Uma pesquisa do The New York Times revelou que mais da metade dos entrevistados sente ansiedade ao se inscrever em academias, e 10% afirmam que problemas de saúde mental os impedem de se exercitar. Esses dados destacam uma realidade que pode ser prejudicial à saúde mental de muitos.

A intimidação nas academias pode ser influenciada por fatores psicológicos e sociais. O psicólogo Luis Antón explica que a necessidade de aprovação social e o medo de desaprovação geram vulnerabilidade e ansiedade, especialmente em ambientes onde a aparência e o desempenho são visíveis. Estudos indicam que as mulheres são mais propensas a essa ansiedade, sentindo-se mais julgadas por seus corpos e aparência.

Um estudo da Puregym revelou que 67% das mulheres têm medo de ir à academia, e 25% das que praticam esportes relatam sentir-se intimidadas. Esses números explicam o aumento de academias exclusivas para mulheres, buscando criar um ambiente mais acolhedor e menos intimidante para elas.