Uso excessivo de tela pode causar 'podridão cerebral', alerta estudo recente

O termo "cérebro podre" ou "podridão cerebral" foi escolhido como a palavra do ano de 2024 pelo Dicionário Oxford, com mais de 37 mil votos. Ele se refere à deterioração mental provocada pelo consumo excessivo de conteúdo superficial na internet. Pesquisas indicam que o uso excessivo de mídias sociais e a exposição a conteúdos de baixa qualidade podem encolher a massa cinzenta, reduzir a capacidade de atenção e prejudicar a memória.

O aumento de 230% nas citações do termo em inglês entre 2023 e 2024 reflete uma preocupação crescente com os efeitos do consumo digital. Estudos apontam que o uso excessivo de plataformas digitais pode ter consequências semelhantes às observadas em dependências químicas, afetando regiões do cérebro ligadas ao controle de impulsos e à tomada de decisões. O impacto é preocupante, especialmente em um cenário onde a constante exposição a estímulos digitais se intensifica.

A pesquisa realizada na Austrália em 2020 revelou que 84% dos educadores consideram as tecnologias digitais uma distração significativa em sala de aula. Além disso, o tempo excessivo de tela é um dos principais desafios enfrentados por jovens, conforme apontado por estudos de saúde mental. O psicólogo Eduardo Fernández Jiménez destacou que o bombardeio constante de estímulos prejudica a atenção sustentada, essencial para o aprendizado.

Especialistas recomendam estabelecer limites claros para o uso de telas e priorizar conteúdos educativos. Atividades que promovem a interação física, como esportes e encontros sociais, são fundamentais para mitigar os efeitos negativos do uso prolongado de dispositivos. A necessidade de políticas públicas que incentivem a educação digital crítica é evidente, pois a deterioração cognitiva associada ao "cérebro podre" pode impactar a forma como percebemos e respondemos ao mundo ao nosso redor.