Chucrute pode melhorar a saúde intestinal e proteger contra inflamações, revela estudo

O chucrute, prato típico alemão feito de repolho fermentado, é conhecido por seus benefícios à saúde intestinal. Um estudo da Universidade da Califórnia, publicado na revista Applied and Environmental Microbiology, revelou que o chucrute pode proteger as células intestinais de danos inflamatórios.

Os pesquisadores analisaram a fermentação do repolho e compararam os efeitos do chucrute, do repolho cru e da salmoura líquida. Os resultados mostraram que o chucrute preservou a integridade das células intestinais, enquanto o repolho cru e a salmoura não apresentaram os mesmos benefícios.

Maria Marco, professora do Departamento de Ciência e Tecnologia, destacou que os metabólitos do chucrute são semelhantes aos produzidos pelo microbioma intestinal, reforçando a conexão entre esses compostos e a saúde intestinal. Ela também afirmou que tanto o chucrute caseiro quanto o comprado em lojas oferecem proteção à função intestinal.

Os pesquisadores pretendem investigar quais metabólitos específicos do chucrute são mais eficazes na promoção da saúde intestinal a longo prazo. Marco sugere que incluir uma porção regular de chucrute na dieta pode ajudar a combater inflamações e fortalecer o trato digestivo. O próximo passo será realizar testes em humanos para confirmar esses efeitos.