Alimentos essenciais ajudam a prevenir a doença hepática gordurosa não alcoólica

A doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA), também chamada de fígado gorduroso, é uma condição que avança sem sintomas visíveis, podendo resultar em complicações graves. A obesidade é um dos principais fatores de risco, mas diabetes tipo 2, hipertensão e colesterol elevado também contribuem para seu desenvolvimento. A detecção precoce é essencial para evitar danos irreversíveis ao fígado.

O gastroenterologista Joseph Salhab, da Flórida, destacou a importância de uma dieta saudável para prevenir a esteatose hepática. Ele recomenda a inclusão de seis alimentos essenciais que ajudam a proteger a saúde do fígado e a evitar o acúmulo de gordura nesse órgão vital. A mudança de hábitos alimentares é fundamental para quem já apresenta sinais da doença.

Entre os sinais que podem indicar problemas no fígado, alterações na pele são relevantes. O fígado desempenha um papel crucial no processamento de substâncias no corpo, e sua disfunção pode se manifestar em reações cutâneas, como coloração anormal e coceira. Ignorar esses sinais pode levar a complicações mais sérias.

Salhab enfatiza que a adoção de uma alimentação equilibrada pode ser uma estratégia eficaz na prevenção da DHGNA. A conscientização sobre a saúde do fígado e a importância de hábitos saudáveis são passos fundamentais para evitar o agravamento da doença.