O clima seco do inverno elevou o número de casos de olho seco e conjuntivite, com especialistas alertando para riscos de lesões irreversíveis. A baixa umidade acelera a evaporação da lágrima, deixando a superfície ocular vulnerável.
A Dra. Maria Clara Silva, oftalmologista, explica que a falta de lubrificação natural aumenta desconfortos como queimação, ardência e sensação de areia. Esses sintomas podem atrapalhar a visão temporariamente.
Entre as medidas, a especialista recomenda lágrimas artificiais, evitar ar-condicionado e aquecedores excessivos, e manter boa higiene ocular. Lavar as mãos antes de tocar nos olhos é essencial.
Lesões na córnea, se não tratadas, podem evoluir para cicatrizes ou perda de visão. Procure um oftalmologista se surgirem sinais persistentes ou agravantes. A orientação médica evita complicações.
Para proteção diária, usar óculos de sol ao ar livre reduz a evaporação da lágrima e protege contra os raios UV. Também ajuda manter uma alimentação equilibrada, rica em vitamina A.
Cuidados práticos
Atitudes simples no dia a dia ajudam a prevenir problemas. Evite coçar os olhos, mantenha ambientes com umidade moderada e hidrate-se adequadamente ao longo do dia.
Fique atento aos sinais do corpo e busque orientação médica diante de qualquer desconforto que persista. Com cuidados adequados, é possível manter a saúde ocular durante o inverno.
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