Há uma linha de pesquisa em psicologia do envelhecimento que aponta: não basta ser amado na velhice, é preciso sentir que ainda se é necessário. A ideia ganhou força com estudos que associam o sentimento de utilidade à saúde mental e à adaptação nessa fase da vida.
Pesquisas destacam que adultos entre 70 e 79 anos que relatam sentir-se úteis tendem a apresentar melhor autoestima e menor risco de incapacidade. Já relatos de utilidade em declínio aparecem ligados a maior probabilidade de mortalidade nos anos seguintes.
Embora a ausência de apoio direto dos filhos não seja uma regra, a percepção de que os filhos não dependem mais deles pode ferir a sensação de valor acumulado ao longo da experiência. A conexão muda, não se encerra.
Relação entre utilidade percebida e bem-estar
A autonomia dos filhos nem sempre é o objetivo único da parentalidade. Quando os filhos não procuram, não pedem ajuda ou excluem os pais de decisões, o papel dos idosos pode parecer esvaziado.
Estudos indicam que a sensação de não ter destinatário para a experiência pode impactar o bem-estar, mesmo que haja afeto e vínculos estáveis. A estrutura da ligação, portanto, sofre ajustes.
Estratégias para manter significado na velhice
Pesquisadores recomendam ampliar fontes de propósito: voluntariado, ensino, participação comunitária e novos projetos. Espaços onde a experiência é valorizada ajudam a preservar o senso de utilidade.
Não se trata de substituir o papel parental, mas de evitar que o valor da vida vivida se torne irrelevante. Buscar atividades significativas pode atenuar a sensação de descontinuidade após os 70.
Entre na conversa da comunidade