Receita de bolinho de milho com miso refogado

Refeição rápida em trinta e cinco minutos: dumplings com milho, abobrinha e pimentão, no molho de miso e soja.

Receita rápida de stir-fry com dumplings congelados, milho doce, abobrinha e pimentão, em cerca de 35 minutos.
Dourar os dumplings em óleo, 4–5 minutos de cada lado, e reservar.
Refogar milho, abobrinha e pimentão até ficarem macios, em aproximadamente 5–7 minutos.
Misturar miso, molho de soja, vinagre de arroz e óleo de gergelim em uma tigela.
Recolocar os dumplings na frigideira com os vegetais, verter o molho e cozinhar mais 2–3 minutos até aquecer; servir com cebolinha e sementes de gergelim.

O prato Miso Corn Dumpling Stir-Fry é uma opção rápida para o jantar, com preparo em até 35 minutos. Combine pot stickers congelados com milho doce, abobrinha e pimentão, em um molho de miso com soja que resulta em uma preparação brilhante e prática.

A receita utiliza técnica simples: cozinhar os dumplings até ficarem dourados, saltear os vegetais até ficarem macios e, em seguida, misturar tudo com o molho. É uma opção conveniente para quem busca sabor e rapidez.

Modo de Preparo

Em uma frigideira grande, aqueça 1 colher de sopa de óleo e doure os pot stickers por 4-5 minutos de cada lado. Reserve-os.

Na mesma frigideira, use o óleo restante para saltear milho, abobrinha e pimentão até ficarem tenros, cerca de 5-7 minutos. Enquanto isso, combine em uma tigela o miso, o molho de soja, o vinagre de arroz e o óleo de gergelim.

Volte os dumplings à frigideira com os legumes. Regue com o molho preparado e mexa bem. Cozinhe por mais 2-3 minutos para aquecer tudo.

Sirva quente, com cebolinha fatiada e sementes de gergelim por cima. Desfrute de um prato saboroso e nutritivo em poucos passos.