- A sensação de ouvido tampado acontece por mudança de pressão na decolagem, pouso ou pela altitude, e pode durar mais conforme a duração da viagem.
- Manobra de Valsalva: com a boca fechada e narinas fechadas, force a saída de ar pelo nariz com cuidado para não piorar a dor.
- Mastigação: chiclete ou alimentos duros ajudam a equilibrar a pressão ao estimular a deglutição.
- Bocejo: facilita o movimento facial e o funcionamento da tuba auditiva para liberar a pressão.
- Compressa quente e spray nasal: aplicar compressa por cerca de dez minutos ao chegar ao destino; usar spray nasal apenas se indicado pelo otorrinolaringologista, para auxiliar a passagem de ar.
O otorrinolaringologista Bruno Borges de Carvalho Barros apresenta cinco técnicas simples para desentupir o ouvido durante viagens de carro, ônibus ou avião. O objetivo é aliviar a sensação de ouvido tampado causada pela mudança de pressão.
Segundo o especialista, esse desconforto ocorre principalmente na decolagem, no pouso ou pela distância vertical entre os pontos visitados. A duração da viagem pode influenciar a intensidade do incômodo, principalmente em voos longos.
Técnicas recomendadas
1. Manobra de Valsalva: com a boca fechada, pinçar as narinas e expirar pelo nariz com cuidado para equalizar a pressão.
2. Mastigação de chiclete ou alimentos duros: movimentos de deglutição ajudam a regular a pressão ao ativar os músculos faciais.
3. Bocejo: estimula a abertura da tuba auditiva e facilita o equilíbrio de pressão entre ouvido médio e atmosfera.
4. Compressa morna: ao chegar ao destino, aplicar por cerca de 10 minutos pode reduzir a dor associada à mudança de pressão.
5. Spray nasal, quando indicado: facilita a passagem de ar e ajuda a reequilibrar a pressão entre ouvido e nariz.
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