Pompoarismo: descubra como essa técnica pode aumentar o prazer sexual

O pompoarismo, técnica milenar de culturas orientais, fortalece a musculatura do assoalho pélvico, trazendo benefícios significativos para a saúde íntima feminina e a vida sexual. Recentemente, celebridades como Giulia Costa e Deborah Secco compartilharam suas experiências com a prática, ressaltando sua importância.

A ginecologista e obstetra Maria Carolina Dalboni explica que o pompoarismo pode melhorar a qualidade do orgasmo, pois a contração controlada da musculatura proporciona mais prazer tanto para mulheres quanto para seus parceiros. A prática não é exclusiva para o público feminino; a sexóloga Michelle Sampaio, diretora da Associação Brasileira de Estudos em Medicina e Saúde Sexual (ABEMSS), destaca que os homens também podem se beneficiar, melhorando sua saúde íntima e prazer sexual.

Entretanto, Michelle Sampaio alerta que a prática deve ser realizada com orientação profissional. Muitos acreditam que basta contrair e relaxar os músculos, mas a especialista observa que é comum encontrar pessoas sem consciência de quais músculos devem ser estimulados. Para isso, sessões de fisioterapia pélvica são recomendadas, ajudando a entender melhor a região e a executar os movimentos corretamente.

O pompoarismo, além de ser uma prática que promove saúde, também se torna um tema de interesse crescente entre as mulheres, especialmente com a divulgação de experiências positivas por figuras públicas. A técnica, que pode parecer simples, requer conhecimento e prática para que seus benefícios sejam plenamente alcançados.