Drauzio Varella, um médico de 82 anos, já completou 25 maratonas, começando a correr aos 50 anos. Ele participou da Maratona de Nova York em 1993 e da Maratona de Boston aos 70 anos. Em 2022, conquistou a mandala das seis majors ao correr a Maratona de Londres. Apesar de afirmar que não gosta de correr, ele se prepara para a Maratona de Berlim em setembro e lançará um filme sobre sua vida e corrida, chamado “A Vida é uma Maratona”, em novembro. Drauzio treina regularmente, acordando cedo e correndo no Minhocão em São Paulo. Ele acredita que a corrida é uma forma de se conectar com a cidade e recomenda que as pessoas façam musculação para melhorar o desempenho. Ele se adapta ao envelhecimento correndo mais devagar e não se preocupa com o tempo, mas sim em completar a prova. Drauzio já enfrentou dificuldades em uma maratona, mas se considera privilegiado por não se machucar. Ele consegue prestar atenção na cidade enquanto corre, embora não lembre de todos os detalhes depois. Sua próxima corrida é a Maratona de Berlim, mas ele não faz previsões a longo prazo.
O médico Drauzio Varella, de 82 anos, se prepara para a Maratona de Berlim, que ocorrerá em setembro. Ele já completou 25 maratonas, incluindo as icônicas de Nova York e Boston, e conquistou a mandala das seis majors. Em novembro, será lançado um filme sobre sua vida e trajetória na corrida, intitulado “A Vida é uma Maratona”.
Varella começou a correr aos cinquenta anos, após um amigo alertá-lo sobre a importância do exercício na meia-idade. Sua primeira maratona foi a de Nova York, em 1993, onde terminou em quatro horas. Em 2022, completou a Maratona de Londres, garantindo a mandala das seis majors aos 79 anos. Apesar de afirmar que não gosta de correr, ele valoriza a experiência de ter corrido.
Preparação e Treinamento
O médico mantém uma rotina de treinos, acordando às 5h para correr. Ele afirma que a disciplina é essencial para vencer a preguiça matinal. Varella destaca que a corrida traz benefícios para a saúde e aumenta a produtividade. Ele recomenda que cada um busque o esporte que mais gosta, pois a corrida não é adequada para todos.
Varella prefere maratonas urbanas, onde pode apreciar a cidade durante a corrida. Ele já participou de três edições da Maratona de Nova York, que considera sua favorita. O médico relata que, após as corridas, sente dores musculares, mas considera essa sensação agradável.
Adaptação ao Envelhecimento
Com o passar dos anos, Varella adaptou sua corrida ao envelhecimento, aceitando que precisa correr mais devagar. Ele enfatiza que o objetivo agora é completar a distância, e não o tempo. O médico nunca se machucou gravemente e acredita que a musculação é importante para melhorar o desempenho na corrida.
Drauzio Varella continua a inspirar muitos com sua dedicação e paixão pela corrida, mostrando que é possível manter-se ativo e saudável mesmo na terceira idade.
Entre na conversa da comunidade