Seleção faz testes de suor e urina para enfrentar calor da Copa

Brasil enfrenta a Escócia pela terceira rodada da fase de grupos, em Miami, com jogo às 18h, em meio ao calor da cidade.
A FIFA determina paradas para hidratação em todas as partidas da Copa; a temperatura na Flórida deve ficar em torno de 35 °C no dia do jogo.
A seleção realiza testes periódicos de suor e de urina, em parceria com uma patrocinadora, para ajustar a reposição de nutrientes.
O trabalho envolve quatro pilares: hidratação prévia, individualização, reposição de eletrólitos e carboidratos para manter o líquido no corpo por mais tempo.
A nutricionista Fernanda Bigliazzi, ligada ao Gatorade Sports Science Institute, destaca que a desidratação prejudica desempenho físico e cognitivo, reforçando a importância dos momentos de hidratação.

A seleção brasileira se mantém focada na Copa do Mundo e encara a estreia no grupo com a Escócia, em Miami, às 18h locais. O jogo ocorre sob calor significativo, que pode afetar o rendimento dos atletas.

Na cidade da Flórida, as temperaturas atingem cerca de 35 C nesta semana, elevando a importância de hidratação constante para o desempenho. A FIFA estabelece paradas para hidratação em todas as partidas do Mundial.

A equipe realiza, na preparação, testes de suor e de urina em parceria com uma das patrocinadoras, para monitorar a reposição de nutrientes. Amostras são coletadas antes do treino, junto com a observação da coloração da urina.

Hidratação e monitoramento

Essa metodologia ajuda a ajustar a reposição de líquidos e eletrólitos conforme a atividade física individual. A variação entre atletas requer estratégias personalizadas para manter o equilíbrio hídrico.

Os quatro pilares da abordagem incluem hidratação prévia, individualização, orientação de eletrólitos e carboidratos para manter o líquido no corpo por mais tempo. A desidratação pode reduzir desempenho físico e mental, segundo especialistas.

Desidratação pode impactar memória, concentração e velocidade de reação, o que influencia tanto passes quanto defesas. No calor, o corpo produz mais calor durante o movimento, exigindo reposição adequada antes, durante e após o treino.

Cooling breaks são considerados úteis para evitar a sede e manter a performance, reduzindo o risco de fadiga física e mental durante as atividades sob altas temperaturas.