Colesterol alto entre jovens cresce e preocupa especialistas na saúde pública

Em 2023, 27,47% das crianças e adolescentes no Brasil apresentaram colesterol alto, segundo uma pesquisa da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG). O estudo, que analisou mais de 800 artigos, revela um aumento preocupante das dislipidemias entre jovens, refletindo mudanças no estilo de vida e fatores genéticos.

A cardiologista Fabiana Hanna Rached, do Instituto do Coração (InCor/USP), destaca que 19,29% dos jovens têm níveis elevados de LDL, conhecido como colesterol “ruim”. Esse cenário é alarmante, pois a hipercolesterolemia familiar, uma condição hereditária, afeta cerca de 1 em cada 250 pessoas, aumentando o risco de doenças cardíacas precoces.

Os especialistas apontam que o estilo de vida atual, marcado pelo sedentarismo e pela alimentação rica em gorduras saturadas, contribui para esse aumento. Márcio Weissheimer Lauria, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia, observa que a obesidade e o tabagismo também são fatores relevantes. Além disso, hábitos como o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados e a privação de sono agravam a situação.

Importância da Detecção Precoce

A avaliação do colesterol deve ser parte dos check-ups de rotina, especialmente em jovens. Realizar exames entre 9 e 11 anos e na adolescência é crucial para a detecção precoce de alterações no perfil lipídico. A cardiologista Fabiana ressalta que quanto mais cedo forem identificadas as alterações, maior a chance de prevenção.

A alimentação equilibrada é fundamental para manter níveis saudáveis de colesterol. A nutricionista Stéfany Datovo Prado recomenda uma dieta rica em fibras, frutas e vegetais, evitando carnes processadas e frituras. A prática regular de exercícios físicos, como caminhadas e corridas, também é essencial para melhorar os níveis de HDL, o colesterol “bom”.

Conclusão

A crescente incidência de colesterol alto entre jovens no Brasil é um sinal de alerta. A combinação de fatores genéticos e hábitos de vida inadequados exige atenção. A conscientização sobre a importância de exames regulares e de um estilo de vida saudável é fundamental para prevenir complicações futuras.