Prevenção da demência pode atrasar sintomas, diz Dr. Kalil

Não existe vacina contra demência; a prevenção busca adiar ao máximo o início dos sintomas e a dependência.
As novas medicações para demência não imunizam, apenas atrasam o aparecimento dos sinais; atrasar 20 anos pode melhorar muito a qualidade de vida.
Fatores de risco a controlar: hipertensão e diabetes mal controlados na meia-idade, obesidade, depressão não tratada, déficit auditivo ou visual não corrigido e sono ruim; poluição ambiental também é citado como desafio.
Fatores de proteção: prática regular de atividade física, estímulo intelectual e social, alimentação adequada e controle de doenças crônicas, além de evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool.
Não há suplemento específico comprovadamente eficaz para memória; cuidado com produtos comercializados para esse fim.

A prevenção da demência não elimina a doença, mas atrasa o surgimento dos sintomas. Neurologistas explicam que não existe vacina que imunize contra o Alzheimer. Em entrevista ao programa Sinais Vitais da CNN Brasil, eles destacaram esse ponto central.

Segundo os especialistas, a ideia de vacina seria enganosa. A prevenção atua adiando o início da doença e a dependência, o que pode ampliar a qualidade de vida por décadas. O cenário ideal é manter a saúde para adiar o quadro.

Se chegou a ocorrer o aparecimento da doença, a expectativa de vida com qualidade pode ser maior ao impedir o avanço rápido dos sintomas. O adiamento tem impacto direto na autonomia e no bem-estar dos pacientes.

Fatores de risco e proteção

Entre os principais fatores de risco estão hipertensão e diabetes mal controladas na meia-idade, obesidade, depressão não tratada, déficits sensoriais não corrigidos e sono inadequado. A poluição ambiental é mencionada como desafio, mas há controles possíveis para os demais itens.

A prática regular de atividade física, estímulos intelectuais e sociais ajudam a reduzir o risco. Uma alimentação equilibrada, o controle de pressão, glicose e colesterol, além de evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool, compõem as medidas de proteção.

Suplementos para memória

Os médicos também comentaram a falta de evidência de eficácia de suplementos específicos para memória. Não há um suplemento comprovadamente eficaz para prevenir ou tratar a demência. Eles reforçam a cautela diante de promessas comerciais.