Menopausa: 7 sintomas pouco falados, como odores estranhos e formigamento

Formigamento ou sensação de choque pelo corpo, ligado à queda de estrogênio, que pode exigir avaliação se frequente.
Cheiros estranhos durante a menopausa, devido à oscilação hormonal que altera a percepção, com necessidade de investigar outras causas se persistentes.
Episódios de apagões mentais e dificuldade de memória, associados à redução de estrogênio; manter alimentação balanceada, atividade física e sono adequado.
Gosto metálico na boca e sensação de boca seca (xerostomia) pela menor lubrificação das glândulas salivares; hidratação e avaliação odontológica ajudam.
Zumbido no ouvido e palpitações, que podem ocorrer com as ondas de calor e piorar com insônia ou ansiedade; observar se surgem com outros fatores.

A menopausa, marcada pela queda de estrogênio, pode apresentar sinais que vão além dos sintomas mais clássicos. O período envolve mudanças no sistema nervoso, no paladar, na memória e na circulação, entre outros efeitos. Profissionais da área destacam que muitos desses sinais ainda são pouco discutidos, mas podem ocorrer a qualquer momento.

Especialistas ressaltam que, embora comuns, não devem ser desconsiderados. A identificação precoce ajuda a afastar outras causas e a orientar estratégias de manejo, que incluem alimentação, sono e atividades físicas. A seguir, listamos sete manifestações menos frequentes associadas à fase.

Sete sinais pouco abordados na menopausa

1) Sensação de choque ou formigamento pelo corpo

A diminuição do estrogênio pode influenciar o sistema nervoso, alterando a sensibilidade dos nervos periféricos e provocando parestesia. Caso esse sintoma seja frequente, é necessário investigar outras possíveis causas.

2) Cheiros estranhos

A oscilação hormonal pode modificar a percepção sensorial, deixando o cérebro mais sensível a odores. Persistência do sintoma demanda avaliação médica para excluir condições como sinusite, refluxo ou enxaqueca.

3) Episódios de esquecimento ou falhas de memória

A queda hormonal afeta receptores de estrogênio no cérebro e pode alterar neurotransmissores, prejudicando a memória de curto prazo. Melhorias incluem alimentação equilibrada, prática de atividades aeróbicas e sono de qualidade.

4) Sabor metálico na boca

A xerostomia, ou boca ressecada, pode surgir pela redução da saliva causada pela queda de estrogênio, alterando a percepção de gosto. Manter-se hidratada e consultar um dentista ajudam a atenuar o quadro.

5) Zumbido nos ouvidos

A redução de estrogênio pode influenciar a microcirculação e a neurotransmissão auditiva, contribuindo para o zumbido. Insônia ou ansiedade podem intensificar o sintoma.

6) Palpitações súbitas

Ondas de calor durante a menopausa podem provocar alterações na circulação e aumentar a frequência cardíaca, gerando sensação de batimentos acelerados mesmo em repouso.

7) Queimação na língua ou na boca

A síndrome da boca ardente pode ocorrer pela queda hormonal e pela redução da saliva. É importante excluir deficiências de ferro ou vitamina B12, candidíase e refluxo antes de confirmar o diagnóstico.