- O sal, usado em lavagem nasal com outras substâncias, pode ajudar a eliminar muco, vírus e bactérias, estimulando as defesas naturais do nariz.
- A lavagem nasal reduz inchaço, melhora a passagem de ar e diminui crises alérgicas e infecções.
- Pode-se usar soro fisiológico a 0,9% comprado na farmácia, soro caseiro ou sachês prontos para dissolver em água.
- Receita de soro caseiro sugerida: 250 ml de água filtrada (em temperatura morna ou ambiente), uma colher de café bem rasa de sal e ¼ de colher de café de bicarbonato de sódio.
- Após preparar, transfira a solução para uma seringa ou frasco apropriado; pessoas com infecção respiratória ou quadro crônico podem usar diariamente, e casos graves exigem orientação médica.
O sal de cozinha pode amenizar sintomas de rinite e sinusite quando utilizado em lavagens nasais combinadas com outros ingredientes. A prática atua nas defesas naturais do corpo, ajudando a eliminar muco, vírus e bactérias.
Segundo a médica Adriane Zonato, o nariz possui um sistema de autolimpeza formado pela mucosa e pelos cílios que varrem microrganismos irritantes. A lavagem potencializa essa função, reduzindo inchaço e facilitando a passagem do ar.
Para preparar a solução, utilize 250 ml de água filtrada em temperatura morna, uma colher de café rasa de sal e 1/4 de colher de café de bicarbonato de sódio. Evite água da torneira, que pode irritar a mucosa.
Lavagem nasal para rinite e sinusite
A solução pode ser aplicada com uma seringa ou frasco de pressão próprios para lavagem nasal. Pacientes com infecção respiratória ou quadro crônico podem realizar o procedimento diariamente. Em sintomas graves, procure orientação profissional para o tratamento adequado.
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