Hipertensão arterial: esperar pelos sintomas pode ser tarde, alerta médica

O Dia Nacional de Prevenção e Combate à hipertensão arterial foi celebrado neste domingo (26).
A doença não afeta apenas adultos; cada vez mais adolescentes e crianças apresentam alterações de pressão, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
A hipertensão é muitas vezes “matador silencioso”; quem não mede a pressão não sabe se está com o problema, e os monitoramentos devem ser aprovados pelo Inmetro e adequados ao tamanho do braço, para evitar leituras incorretas. Pesquisas apontam que 30% dos equipamentos comprados pela internet não são validados.
Cerca de noventa por cento dos casos são hereditários; hábitos como alto consumo de sal, alimentação ultraprocessada, cigarro e bebidas alcoólicas podem contribuir para a doença.
Na prevenção, incluem-se alimentação saudável, prática de atividades físicas e controle do estresse, além de visitas médicas periódicas. Mesmo quem não tem pressão alta deve checar pelo menos uma vez ao ano; não espere sintomas.

O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial foi celebrado neste domingo, 26. A doença, que pode não apresentar sinais, afeta adultos, idosos e cada vez mais jovens, segundo a OMS. A hipertensão é considerada um “matador silencioso” por causar danos sem sintomas evidentes.

A presidente do Departamento de Hipertensão Arterial da Sociedade Brasileira de Cardiologia ressalta a importância da aferição correta. Medir a pressão é essencial, e os equipamentos precisam ser aprovados pelo Inmetro e ajustados ao tamanho do braço para evitar leituras incorretas. Pesquisas indicam que 30% dos aparelhos vendidos pela internet não são validados.

Quanto às causas, a hipertensão tem origem hereditária em cerca de 90% dos casos, segundo especialistas. Hábitos como alto consumo de sal, uso de tabaco e ingestão excessiva de álcool contribuem para o aparecimento da doença. A prevenção passa por alimentação balanceada, prática de atividade física e controle do estresse.

Para a prevenção, a médica enfatiza visitas médicas periódicas e checagens regulares da pressão. Mesmo quem não tem diagnóstico deve medir a pressão ao menos uma vez ao ano. O alerta é para não esperar o aparecimento de sintomas para buscar avaliação médica.