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Ovos brancos e marrons: não há diferenças de saúde nem de nutrição

Cor da casca não muda nutrição ou qualidade; ovos marrons costumam custar mais por custos de manejo e sistemas de criação

ovos -depositphotos.com / kapinosova
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  • A cor da casca dos ovos brancos ou marrons não muda o valor nutricional nem a qualidade do alimento. Quando as galinhas recebem rações parecidas, o perfil de proteína, gordura e minerais é muito semelhante.
  • A cor é definida pela genética e pelo pigmento depositado no oviduto durante a formação do ovo; não indica frescor ou qualidade.
  • O preço mais alto dos ovos marrons no Brasil se deve a custos de produção maiores e a sistemas de criação que demandam mais espaço e manejo, e não à superioridade nutricional.
  • A cor da casca não funciona como indicativo de frescor; fatores como temperatura de armazenamento, higiene, classificação e data de validade são mais relevantes.
  • Ao comprar, vale comparar preço entre brancos e marrons da mesma categoria, verificar data de validade, selos oficiais e o tipo de sistema de criação informado no rótulo.

Nem a cor nem o preço dão indicativo definitivo de qualidade nutricional dos ovos. Pesquisas mostram que a casca branca ou marrom não altera significativamente nutrientes, desde que a criação siga padrões semelhantes.

A cor da casca é definida pela genética da galinha e pelo pigmento depositado durante a formação do ovo. Ovos brancos resultam de pouca pigmentação; marrons, de pigmentos derivados da biliverdina e da protoporfirina.

O que realmente muda o valor nutricional depende de genética, alimentação e manejo. Quando rações e condições de criação são equivalentes, proteínas, gorduras, minerais e vitaminas variam pouco entre casca branca e marrom.

Cor da casca e genética

A cor nasce no corpo da galinha, antes da postura. Linhagens com lóbulos de orelha claros costumam botar ovos brancos; as com lóbulos vermelhos tendem ao marrom. A pigmentação segue padrões estáveis, salvo estresse ou doença.

Nutrientes e manejo

Resultados de laboratórios indicam pouca diferença de composição entre linhagens brancas e marrons sob dieta similar. A alimentação, a genética e o manejo são determinantes para teores de gordura, proteína e minerais.

Por que os preços variam?

No Brasil, ovos marrons costumam custar mais, não por superioridade nutricional, mas por fatores produtivos. Linhagens pesadas consomem mais ração; sistemas caipiras ou semi-intensivos exigem mais espaço e manejo.

Fatores de custo que pesam no preço

  • Consumo de ração maior nas galinhas marrons.
  • Sistemas alternativos exigem mais mão de obra e infraestrutura.
  • Melhoramento genético de raças específicas.
  • Preferência do consumidor pela aparência artesanal.

Como escolher no dia a dia

Priorize data de validade, selo de inspeção e classificação por tamanho. Compare preços da mesma categoria e observe o tipo de criação indicado no rótulo. Cor da casca não é critério confiável de qualidade.

Duas ou três perguntas práticas ajudam: a data está correta? há selos oficiais? o sistema de criação é declarado? Ao considerar esses itens, a escolha fica baseada em manejo e preferência, não na cor. Ovo branco ou marrom, produzido e armazenado adequadamente, oferece alimento equivalente.

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