Suplemento para turbinar o cérebro pode encurtar a vida dos homens

Estudo publicado na revista Aging, em 2025, analisou dados de mais de 270 mil pessoas.
Encontrou associação consistente entre níveis elevados de tirosina no sangue e menor expectativa de vida em homens; o mesmo não ocorreu entre mulheres.
A pesquisa utilizou dados do UK Biobank e empregou randomização mendeliana para investigar possível relação de causa e efeito.
Inicialmente, fenilalanina e tirosina pareciam relacionadas ao maior risco de mortalidade, mas apenas a tirosina manteve esse vínculo após ajustes estatísticos.
Os autores destacam que não avaliam o consumo de suplementos de tirosina, apenas os níveis naturais no organismo, e sugerem mais investigação sobre mecanismos e impactos na longevidade.

O estudo, publicado na revista Aging em 2025, analisou dados de mais de 270 mil participantes, usando o UK Biobank. Pesquisadores liderados por Jie V. Zhao observaram uma associação entre níveis altos de tirosina no sangue e menor expectativa de vida em homens. O trabalho utilizou ainda a randomização mendeliana para investigar relação de causa e efeito.

A tirosina é um aminoácido que participa da produção de dopamina, noradrenalina e adrenalina, neurotransmissores ligados a atenção, motivação, memória e resposta ao estresse. Por esse motivo, suplementos com tirosina conquistaram popularidade entre estudantes e profissionais.

Os pesquisadores combinaram análises observacionais com a técnica genética para reduzir vieses. Inicialmente, fenilalanina e tirosina pareciam associadas a maior mortalidade, mas após ajustes, apenas a tirosina manteve relação com menor longevidade.

Resultados do estudo

Entre homens, níveis elevados de tirosina se associaram a redução média de quase um ano na expectativa de vida. O padrão não se repetiu entre mulheres, apontando possível efeito sexualmente específico.

Limites e questionamentos

Os autores ressaltam que o estudo não avaliou diretamente o consumo de suplementos de tirosina. Os resultados referem-se a concentrações naturais no sangue, não à suplementação. Mais pesquisas são necessárias para esclarecer mecanismos.

Implicações para a saúde

Não há recomendação para mudar a alimentação: proteínas continuam úteis e fornecem nutrientes essenciais. Os investigadores indicam que níveis elevados de tirosina merecem atenção e investigação adicional, sem sugerir mudanças abruptas de hábitos.