- O ressecamento da mucosa nasal, causado pela baixa umidade do ar, aumenta o risco de sangramento no nariz, especialmente no outono e inverno.
- Infecções respiratórias também elevam esse risco; aquecedores, ambientes com menos ventilação e telas fechadas agravam o ressecamento.
- Doenças como hipertensão, alterações na coagulação ou uso de anticoagulantes podem piorar os sangramentos; idosos, crianças, trabalhadores expostos ao frio e quem tem rinite alérgica estão mais vulneráveis.
- Para prevenir, mantenha boa hidratação, use soro fisiológico nasal e evite automedicação com gotas vasoconstritoras sem orientação médica.
- Em caso de sangramento, sente-se, comprima o nariz e incline o queixo para baixo; se não parar em quinze minutos, procure assistência médica.
O frio intenso acorda a mucosa nasal. Em regiões como Sul e Sudeste, as temperaturas já caem há semanas, elevando o risco de sangramento nasal nesta época do ano. O ressecamento da mucosa pode ocorrer por baixa umidade do ar e pelo contato com aquecedores.
Além disso, o aumento de infecções respiratórias durante o outono e o inverno também contribui para o desconforto nasal. Em ambientes fechados, a ventilação reduzida facilita a irritação e o ressecamento, aumentando as ocorrências de sangramento em alguns pacientes.
A mucosa nasal ressecada facilita o rompimento de pequenos vasos no septo, segundo o otorrinolaringologista Luiz Vicente Rizzo, do Hospital Paulista. A baixa umidade é o principal fator, mas não o único.
Causas e fatores
A baixa umidade do ar é associada ao ressecamento da mucosa, o que eleva o risco de sangramentos. Infecções respiratórias também aumentam a irritação e o manejo inadequado do nariz pode agravar o quadro.
A alergia pode aumentar a propensão ao sangramento. Em alguns casos, alterações na coagulação ou uso de anticoagulantes elevam a frequência e o volume dos sangramentos, exigindo avaliação médica.
Grupos de risco
Idosos são mais vulneráveis devido à fragilidade dos capilares nasais. Crianças também apresentam maior incidência por manipulação das crostas no nariz. Trabalhadores expostos a frio constante têm maior probabilidade de ocorrer episódios.
Pacientes com rinite alérgica, que costuma provocar crostas, coceira e obstrução nasal, entram no grupo de maior suscetibilidade. Hipertensão arterial também pode contribuir para sangramentos mais significativos.
Prevenção
Manter boa hidratação ao longo do dia ajuda a reduzir o ressecamento. A higiene nasal com soro fisiológico também é recomendada para manter a mucosa úmida. Evitar automedicação é essencial.
Gotas vasoconstritoras devem ser usadas apenas sob orientação médica, pois podem provocar sangramento adicional e efeitos colaterais como arritmias, principalmente em crianças e idosos.
O que fazer em caso de sangramento
Caso ocorram sangramentos, a orientação é ficar sentado, comprimir o nariz com a ponta dos dedos e inclinar o queixo para o peito. Esta posição ajuda a conter o sangramento e evita a passagem do sangue pela garganta.
Se o sangramento não parar em 15 minutos, procure atendimento médico. O acompanhamento com um alergista pode ajudar a identificar tratamentos para rinite e reduzir episódios futuros.
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