- No inverno, a queda de umidade e banhos em água quente ressecam o couro cabeludo e a fibra capilar, reduzindo a hidratação.
- O uso intenso de secador, chapinha e outros aparelhos térmicos aumenta o dano e a fragilidade dos fios; é essencial aplicar protetor térmico e evitar calor em fios ainda úmidos.
- Mudanças na rotina de lavagem podem desequilibrar o couro cabeludo, levando a acúmulo de oleosidade, caspa e inflamação.
- O pré-poo é recomendado para criar uma barreira protetora antes do shampoo e reduzir o ressecamento.
- A queda de cabelo pode indicar necessidade de avaliação se houver aumento persistente, redução de volume, afinamento ou falhas; manter hidratação, alimentação adequada e equilíbrio do couro cabeludo.
Dra. Mariana Scribel alerta para os cuidados com os cabelos no inverno, quando a queda de umidade e o uso de água quente agravam o ressecamento. Mudanças na rotina e o calor dos aparelhos aumentam a fragilidade dos fios.
A dermatologista especializada em tricologia explica que o frio reduz a hidratação natural da pele e da fibra capilar. O couro cabeludo fica mais suscetível a irritação, descamação e quebra, especialmente com banhos quentes frequentes.
O inverno também altera a oleosidade capilar. A redução da água no ambiente faz com que o cabelo fique áspero, com frizz e menos brilho. Mudanças na frequência de lavagem podem levar ao acúmulo de oleosidade e inflamação local.
Fatores que elevam o risco no frio
A água muito quente durante o banho é apontada como principal fator de desidratação do couro cabeludo. A camada lipídica natural é removida, agravando irritação, ressecamento e descamação.
Além disso, a baixa umidade do ar favorece o ressecamento da fibra capilar, tornando os fios mais frágeis e propensos à quebra. O couro cabeludo perde água com maior facilidade e o aspecto fica mais áspero.
Muitos adotam menos lavagens no frio, o que pode contribuir para o acúmulo de oleosidade, fungos ligados à caspa e inflamação. A médica recomenda manter equilíbrio entre limpeza e hidratação.
Cuidados recomendados para a temporada
Uma das estratégias indicadas é o pré-poo, que cria uma barreira protetora antes do shampoo e ajuda a preservar a hidratação. O objetivo é reduzir o ressecamento causado pela lavagem.
O uso de protetor térmico passa a ser indispensável com maior exposição ao calor de secadores, chapinhas e modeladores. O protetor evita perda de água, danos e quebra, principalmente em fios ainda úmidos.
A prática de aguardar a secagem completa ou quase completa antes de aplicar calor também ajuda a manter a integridade da fibra capilar. Técnicas adequadas reduzem o dano térmico.
Quando ficar atento à queda de cabelo
Além das mudanças visuais, o inverno pode intensificar o ciclo capilar. A queda merece atenção se houver aumento persistente de queda, redução de volume ou sinais como afinamento e falhas.
A dermatologista ressalta que a saúde capilar começa pelo couro cabeludo. Cuidados consistentes, hidratação corporal e alimentação afetam o crescimento, a qualidade e a resistência dos fios.
Para mais informações, consulte o site da médica mencionada.
Entre na conversa da comunidade