Pesquisa mostra que crianças sentem mais frio que adultos

Bebês têm dificuldade maior para regular a temperatura corporal, principalmente nos primeiros dias de vida e nos casos de nascimento prematuro.
O sistema de regulação térmica é imaturo nos recém-nascidos: eles não tremerem com eficiência e dependem do adulto para aquecer o corpo.
Conforme crescem, as crianças regulam melhor a temperatura, mas têm menos massa muscular e gordura subcutânea, sentindo o frio com mais intensidade.
Evite exageros: vista a criança com uma camada a mais do que o adulto e observe o tronco, nuca e tórax, não apenas mãos e pés.
Sinais de que o agasalho está adequado incluem pele com cor habitual e comportamento tranquilo; suor, pele vermelha ou irritabilidade podem indicar superaquecimento.

Com as ondas de frio chegando a diversas regiões do Brasil, pais se preocupam em proteger crianças das mudanças bruscas de temperatura. A dúvida comum é se as crianças sentem mais frio que os adultos.

Especialistas afirmam que sim, especialmente nos bebês. A regulação da temperatura é mais lenta nos primeiros dias de vida e em prematuros. O corpo deles entrega calor ao ambiente com maior facilidade por ter maior superfície em relação ao peso.

Conforme crescem, a capacidade de regular a temperatura melhora, mas ainda assim crianças têm menos massa muscular e gordura subcutânea, o que as deixa mais sensíveis ao frio. Elas dependem muito da proteção e da escolha das roupas pelos adultos.

Além disso, dependa do adulto a adequação das roupas ao ambiente, destacam as especialistas. Evitar tanto excessos quanto insuficiência de agasalho é essencial para manter o conforto térmico das crianças.

Como saber se o filho está bem agasalhado

O segredo está no equilíbrio entre calor suficiente e evitar superaquecimento. Primeiro, vista a criança com uma camada a mais do que a adulta ao lado.

Observe o tronco, nuca e tórax; mãos e pés podem estar frios sem indicar desconforto.
Pele com coloração habitual e comportamento tranquilo indicam conforto.
Suor excessivo ou pele avermelhada sinalizam que pode haver superaquecimento.

Caso apareçam sinais de excesso de agasalho, como suor na nuca, pele muito vermelha ou irritabilidade, ajuste a roupa. Durante o sono, não cubra o rosto nem utilize cobertores soltos; prefira roupas adequadas à temperatura do ambiente.