Consumo de alimentos industrializados em jogos da seleção requer atenção

Estudo publicado no European Heart Journal acompanhou mais de 112 mil voluntários por oito anos e mostrou que o consumo elevado de alimentos industrializados está ligado a maior risco de hipertensão e de doenças cardiovasculares.
Entre torcedores, o consumo excessivo de cervejas, refrigerantes, salgadinhos e outros ultraprocessados durante jogos pode impactar a pressão arterial, especialmente além dos 90 minutos de partida.
Quem consumiu maiores quantidades de conservantes não antioxidantes teve 29% mais risco de hipertensão do que quem consumiu menos.
A Dra. Erika Campana, presidenta do Departamento de Hipertensão Arterial da Sociedade Brasileira de Cardiologia, alerta que o problema é o exagero e a recorrência no consumo, não o ato isolado.
Recomendações: alternar bebidas alcoólicas com água, reduzir ultraprocessados e incluir opções de alimentos naturais durante as partidas.

Um estudo publicado no European Heart Journal aponta que o consumo excessivo de alimentos industrializados, comum entre torcedores em dias de jogo, está ligado a maior risco de hipertensão e doenças cardiovasculares. A análise acompanhou mais de 112 mil voluntários por oito anos.

A pesquisa avaliou a relação entre ingestão de conservantes não antioxidantes e o aumento da pressão arterial, identificando 29% de risco superior entre quem consumiu mais desses itens.

A presidente do DHA da SBC, Dra. Erika Campana, alerta que o problema não é comer ocasionalmente, e sim o exagero e a recorrência. Ela ressalta a importância do equilíbrio na alimentação, especialmente para quem tem histórico familiar de doenças cardíacas.

Segundo a médica, não é necessário abandonar os jogos, mas escolher os alimentos de forma mais consciente durante as partidas. Ela recomenda alternar bebidas alcoólicas com água e reduzir ultraprocessados, incluindo opções naturais.

Para reduzir riscos, especialistas sugerem também reduzir a ingestão de ultraprocessados ao longo do tempo e priorizar alimentos naturais, mantendo o momento de celebração nos estádios e em casa.

Sob supervisão de Thiago Félix