O overnight oats, ou aveia adormecida, tem ganhado espaço entre quem vive na correria. Preparado na noite anterior, fica pronto na geladeira e pode ser combinado com frutas, iogurte e outros ingredientes.
A aposta ganha da praticidade atende café da manhã ou lanche ao longo do dia, oferecendo sabor e versatilidade. Pessoas em processo de emagrecimento podem usar o prato, desde que tenham orientação profissional.
A matéria original ressalta que a receita pode ser uma aliada da rotina alimentar. O conteúdo é reproduzido com o selo de parceria entre Correio 24 Horas e Metrópoles.
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