Dra. Thaís Barca, nutricionista, apresentou uma receita simples para aliviar os sintomas da ressaca. O preparo utiliza mamão, maçã, morango e açafrão, com foco em facilitar a recuperação após o consumo excessivo de álcool. A sugestão foi compartilhada como uma prática para o mal-estar associado à ressaca.
A ideia é combinar ingredientes com potencial digestivo, diurético suave e propriedades antioxidantes. O mamão traz enzimas digestivas, o morango auxilia na eliminação de toxinas e o açafrão atua com efeito anti-inflamatório. A combinação visa reduzir desconfortos gastrointestinais e apoiar o funcionamento hepático.
Ingredientes
- 200 ml de água
- 5 morangos médios
- ¼ de mamão papaia
- 1 maçã vermelha pequena
- 1 colher de café de açafrão
Preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Sirva sem coar e sem adoçar.
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