Chá de rosa-mosqueta: descubra os benefícios e como preparar essa bebida rica em vitamina C

A rosa-mosqueta, conhecida cientificamente como Rosa aff. rubiginosa L., é uma planta silvestre de origem europeia, adaptada a climas frios e amplamente utilizada no Brasil como ornamental. Além de sua função decorativa, a planta possui propriedades medicinais, com partes como casca, fruto, flores e folhas sendo utilizadas na produção de óleos e chás terapêuticos.

O chá de rosa-mosqueta é especialmente valorizado por sua alta concentração de vitamina C, que é quase 20 vezes maior do que a encontrada em limões ou laranjas, segundo Anete Mecenas, professora da Faculdade Estácio. Essa característica torna a bebida um aliado no combate a doenças respiratórias e processos inflamatórios. Além disso, a planta é rica em antioxidantes, como flavonoides e betacarotenos, que ajudam a retardar o envelhecimento e a prevenir doenças, além de promover efeitos diuréticos e melhorar a digestão.

Entretanto, o consumo do chá deve ser moderado. Anete recomenda uma ingestão diária de 1 g a 2 g de rosa-mosqueta, pois o excesso pode levar à formação de pedras nos rins devido à alta presença de vitamina C. O chá não deve ser consumido isoladamente, sendo ideal que complemente refeições. Também é importante estar atento à qualidade do produto, evitando ervas falsas que podem ser tóxicas, e sempre solicitar certificados que comprovem a autenticidade da planta.

Para preparar o chá, deve-se ferver entre 300 ml a 500 ml de água e adicionar uma colher de casca, folhas ou flores picadas da rosa-mosqueta. Após desligar o fogo, a mistura deve ser deixada em infusão por 15 minutos antes de ser consumida, garantindo que todos os benefícios da planta sejam aproveitados.