Celebridades compartilham suas batalhas e vitórias contra o vício do cigarro

Muitas celebridades têm compartilhado suas experiências sobre a luta contra o vício do cigarro. Recentemente, André Marques e Selton Mello relataram suas jornadas para parar de fumar, destacando as dificuldades e as motivações pessoais que os levaram a essa decisão.

André Marques, que está sem fumar há mais de um ano, revelou que um exame médico o surpreendeu ao mostrar que seu pulmão apresentava danos típicos de um fumante. Após essa revelação, ele decidiu abandonar o cigarro e se dedicou a uma rotina saudável, resultando na perda de quatorze quilos em três meses. Marques também mencionou que a perda de sua cachorra o motivou a cuidar mais de si mesmo.

Selton Mello, por sua vez, celebrou três anos longe do cigarro. Em uma postagem nas redes sociais, ele destacou que a percepção do cheiro desagradável do cigarro foi fundamental para sua decisão de parar. Mello, que fumou por vinte e cinco anos, enfrentou ansiedade e fissuras no início do processo, mas conseguiu substituir o hábito por atividades mais saudáveis, como procurar memes na internet durante as esperas.

Outros artistas também compartilharam suas experiências. O músico Ret, que parou de fumar após uma crise pessoal durante a pandemia, e a atriz Renata Sorrah, que abandonou a nicotina há cerca de quinze anos, ressaltaram a importância de encontrar uma motivação interna para deixar o vício. Renata, que começou a fumar aos vinte e nove anos, buscou ajuda profissional para superar o tabagismo.

Esses relatos mostram que, apesar das dificuldades, é possível superar o vício do cigarro com determinação e apoio. Celebridades como André Marques e Selton Mello servem de inspiração para muitos que lutam contra esse hábito prejudicial à saúde.