Ronald Nazário transforma sua vida ao emagrecer e adotar hábitos saudáveis

Ronald Nazário, filho do ex-jogador Ronaldo Fenômeno e da ex-jogadora Milene Domingues, compartilhou sua experiência de emagrecimento. Durante a pandemia, ele chegou a pesar 120 kg e enfrentou sérios desafios relacionados à sua saúde mental.

Em entrevista ao Flow Podcast, Ronald revelou que a insatisfação com seu corpo o levou a questionar sua vida. “Naquele momento, me questionei profundamente: 'O que estou fazendo com a minha existência?'”, disse. Ele destacou que a transformação foi gradual e que, ao olhar para trás, se comprometeu a não permitir que isso ocorra novamente.

A luta contra o excesso de peso afetou seu bem-estar físico e emocional. Ronald mencionou que havia dias em que levantar da cama era um desafio. “Era um período muito difícil. O corpo é a estrutura que usamos para viver, para sentir, para agir no mundo”, afirmou.

Mudança de Hábitos

A decisão de emagrecer foi impulsionada por motivos que vão além da estética. Ronald incorporou hábitos saudáveis em sua rotina e encontrou na prática de exercícios um aliado para sua saúde mental. “A academia virou um espaço de alívio emocional. A liberação de endorfina me traz equilíbrio e me faz sentir vivo”, declarou.

Além de sua jornada de emagrecimento, Ronald optou por seguir um caminho diferente de seus pais, dedicando-se à música e aos negócios. Ele busca construir sua própria trajetória, longe dos gramados.