Menopausa afeta humor e bem-estar; entenda as mudanças no corpo e na mente

Claudia Raia, atriz renomada, revelou suas experiências com as oscilações emocionais da menopausa durante uma entrevista. A artista, que se apresenta na peça "Cenas da Menopausa" no Teatro Sérgio Cardoso, em São Paulo, destacou a irritabilidade e o descontrole emocional que enfrentou. Em suas palavras, "Eu sou uma pessoa alegre, divertida, mas quando entrei na menopausa, me senti completamente descontrolada".

Essas dificuldades emocionais são comuns entre mulheres nessa fase da vida, conforme explica o ginecologista Dr. Igor Padovesi. Ele ressalta que os sintomas, como irritabilidade e ansiedade, podem impactar a qualidade de vida. A transição para a menopausa é marcada por flutuações hormonais que afetam o humor, o sono e a concentração.

Dr. Padovesi compara os sintomas da menopausa à síndrome pré-menstrual, onde também ocorrem variações hormonais. Ele alerta que muitas mulheres recebem antidepressivos sem um diagnóstico adequado, o que pode não resolver o problema. A terapia hormonal é fundamental para a maioria, e o acompanhamento médico é essencial para ajustes no tratamento.

Além disso, práticas como exercícios físicos e meditação podem ajudar, mas são complementares. O especialista enfatiza que, com o suporte correto e mudanças no estilo de vida, muitas mulheres se sentem melhor do que em outras fases da vida. O cuidado especializado é crucial para atravessar essa etapa com qualidade e bem-estar.