Dançar pode ajudar a induzir o parto, revela dica de Meghan Markle

Meghan, Duquesa de Sussex, voltou a ser destaque na mídia ao discutir um vídeo viral de quatro anos atrás, onde aparece dançando no hospital para induzir o parto de sua filha Lilibet. O episódio foi abordado em um podcast recente, gerando debates sobre a eficácia da dança nesse contexto.

Embora a dança seja uma atividade recomendada durante a gravidez, não há evidências científicas que comprovem sua eficácia para induzir o parto. O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas considera a dança uma forma segura de exercício para gestantes, podendo ajudar na tonificação do assoalho pélvico e na posição do bebê. Exercícios regulares durante a gravidez estão associados a benefícios como menor risco de complicações e recuperação mais rápida após o parto.

A dança pode ser uma opção prazerosa para as gestantes, promovendo bem-estar e conexão emocional. Um estudo qualitativo com gestantes revelou que a dança do ventre, por exemplo, é vista como uma atividade empoderadora. Além disso, a música pode contribuir para a saúde mental, reduzindo dor e estresse.

Embora a dança possa não induzir o parto, ela pode ser benéfica durante o trabalho de parto. Pesquisas indicam que mulheres que dançaram durante o trabalho de parto relataram menor intensidade de dor e maior satisfação. Movimentar-se e manter-se em pé durante o trabalho de parto pode facilitar a passagem do bebê e estimular a produção de prostaglandinas, essenciais para o processo.

No entanto, não está claro se a dança de Meghan teve algum impacto em seu parto, já que ela estava no hospital e pode ter recebido indução médica. A alegria e o apoio do príncipe Harry também podem ter contribuído para uma experiência positiva, aumentando a ocitocina, hormônio que estimula as contrações. Mais pesquisas são necessárias para entender melhor os efeitos da dança no parto, mas, enquanto isso, dançar pode ser uma forma divertida e saudável de se preparar para a chegada do bebê.