Alimentação adequada pode aliviar sintomas da endometriose, aponta estudo recente

A endometriose, uma condição crônica que afeta mais de oito milhões de mulheres no Brasil, causa dor intensa e inflamação devido ao crescimento de tecido semelhante ao endométrio fora do útero. Um estudo recente da Universidade de Edimburgo revelou que mudanças na dieta podem aliviar os sintomas da doença.

A pesquisa, que envolveu 2.599 participantes, mostrou que 45% das mulheres que eliminaram glúten ou laticínios relataram melhora nas dores. Além disso, 43% das que reduziram a cafeína e 53% das que diminuíram o consumo de álcool também notaram alívio. Segundo ginecologistas, a alimentação pode ser uma aliada no tratamento da endometriose, embora não substitua medicamentos e cirurgias.

Aline Braz, uma das participantes do estudo, afirmou que a mudança na dieta foi crucial para sua recuperação após uma cirurgia de videolaparoscopia. Ela reduziu em mais de 60% o glúten, retirou a lactose e o álcool, o que facilitou sua recuperação. A ginecologista Alessandra Evangelista explica que a endometriose é caracterizada pelo crescimento de tecido inflamatório, que pode ser agravado por certos alimentos.

A associação entre dieta e tratamento da endometriose tem ganhado destaque nos últimos anos. Muitas mulheres que adotam uma alimentação mais saudável, evitando álcool, laticínios e glúten, relatam uma melhora significativa na qualidade de vida. As especialistas recomendam que as pacientes busquem orientação nutricional antes de fazer mudanças significativas na dieta, reforçando a importância de um tratamento multidisciplinar.