Protetor solar é essencial para proteção da pele durante todo o ano

Com a chegada do verão, a exposição ao sol aumenta, tornando essencial o uso de protetor solar para evitar queimaduras e câncer de pele. Especialistas alertam que muitos ainda têm dúvidas sobre a eficácia do produto, influenciados por mitos.

Um dos mitos comuns é que o formato do protetor solar, seja creme, loção, gel ou spray, afeta sua eficácia. O dermatologista Abdo Salomão Júnior esclarece que isso é uma questão de conforto. Protetores em creme ou loção são mais fáceis de aplicar uniformemente, enquanto sprays exigem atenção para cobrir todas as áreas.

Outro ponto importante é a proteção infantil. A dermatologista Flávia Brasileiro recomenda que crianças até dois anos usem protetores físicos, que contêm ingredientes hipoalergênicos e oferecem menor risco de irritação. Esses produtos têm fator de proteção solar (FPS) igual ou superior a 50 e são resistentes à água.

Reaplicação e Uso Diário

A reaplicação do protetor solar é crucial. Flávia destaca que ele deve ser reaplicado a cada duas horas e sempre que a pessoa entrar na água ou suar. Mesmo em ambientes fechados, a radiação ultravioleta (UV) pode causar danos à pele, tornando o uso diário do protetor essencial.

Muitos acreditam que em dias nublados não é necessário usar protetor solar. No entanto, Salomão alerta que até oitenta por cento da radiação UV pode atravessar nuvens, o que significa que a proteção deve ser mantida independentemente das condições climáticas.

Produção de Vitamina D

A exposição ao sol é necessária para a produção de vitamina D, mas o uso de protetor solar não impede essa produção. Flávia e Mônica Aribi afirmam que a exposição de pequenas áreas da pele, como as mãos, por apenas quinze minutos ao dia é suficiente. Além disso, a vitamina D pode ser obtida por meio da dieta, com alimentos como salmão e ovos.

O uso de protetores solares é seguro e essencial para minimizar os danos causados pela radiação solar. A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) recomenda que o uso do protetor seja complementado por outras medidas, como evitar a exposição ao sol nos horários de maior incidência e usar roupas adequadas.