Adam Grant, psicólogo organizacional e professor da Wharton, é citado como um dos nomes mais influentes na gestão. Ele também já foi reconhecido pela Fortune e pelo Fórum Econômico Mundial por sua atuação.
Segundo Grant, a inteligência emocional envolve gerenciar emoções, positivas e negativas, e a forma como lidamos com sentimentos difíceis revela esse nível. Em seu diagnóstico, uma expressão em particular aponta para baixa EI.
A frase que aponta para a responsabilidade emocional
Em um episódio do podcast ReThinking, Grant e a psicóloga Susan David discutem temas como positividade tóxica e o impacto de certas palavras. O debate foca na expressão criticada e no que ela revela sobre responsabilidade emocional.
Por que a expressão importa
A análise sugere que dizer que alguém faz a gente sentir algo coloca a responsabilidade emocional no outro. A conversa busca entender como lidar com sentimentos complexos sem perder o controle emocional.
O que isso significa para o dia a dia
Ao discutir situações cotidianas, Grant e David destacam a importância de reconhecer próprios sentimentos e de buscar autonomia emocional. O objetivo é evitar depender de avaliações alheias para regular as próprias emoções.
Entre na conversa da comunidade