O Dia Mundial da Hipertensão, lembrado neste domingo, visa alertar sobre um problema de saúde silencioso que pode causar danos graves. O foco é nas tendências de elevação entre jovens e adolescentes, não apenas em pessoas mais velhas.
Dados internacionais indicam aumento entre menores de idade e jovens adultos. Nos EUA, 7,3% de quem tem 18 a 39 anos já apresenta hipertensão, e 26,9% têm pressão elevada. No Brasil, estima-se que um quarto da população adulta conviva com a condição.
Coordenador de cardiologia da Rede Total Care, Felipe Malafaia, ressalta a importância de detectar hipertensão precocemente. O médico enfatiza que, por ser silenciosa na maioria dos casos, a doença deve ser investigada em todos os pacientes.
A hipertensão costuma não apresentar sintomas claros. Quando presentes, podem incluir sensação de peso na cabeça, cefaleia leve ou vertigem, mas esses sinais também aparecem em outras condições clínicas e não são exclusivos da hipertensão.
Entre jovens, as causas são diversas. Em alguns casos, trata-se de hipertensão secundária, ligada a alterações hormonais ou vasculares, que precisam de avaliação especializada. Em outras situações, a hipertensão primária se assemelha ao que ocorre em adultos.
Mudanças no estilo de vida, como redução do sedentarismo, controle do peso e alimentação mais adequada, podem contribuir para o controle ou reversão do quadro em muitos casos. No entanto, é necessário descartar causas secundárias que são mais comuns nesse grupo.
O aumento de casos entre jovens reflete hábitos recentes, com maior sedentarismo e consumo elevado de alimentos ultraprocessados e com alto teor de sódio. Esses fatores de risco precocemente elevam a probabilidade de hipertensão em faixas etárias mais novas.
A obesidade é um fator de risco importante. Em linhas gerais, quanto maior o IMC, maior a chance de desenvolver hipertensão. A perda de peso pode reduzir a pressão arterial, com ganhos médios de até 8 mmHg a cada 10 kg eliminados, embora a resposta varie.
Questões genéticas também podem influenciar. A história familiar é um fator de risco, mas não está presente em todos os casos. Eliminar obesidade, sedentarismo, alimentação inadequada e estresse pode, em alguns pacientes, favorecer a suspensão de medicamentos.
Como identificar a hipertensão
- Aferir a pressão arterial com regularidade
- Avaliar colesterol e triglicérides
- Medir glicose em jejum
- Verificar IMC e circunferência abdominal
- Analisar hábitos de sono, alimentação e atividade física
- Realizar eletrocardiograma quando indicado pelo médico
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