A virose gastrointestinal é comum no verão e costuma apresentar diarreia e vômitos. Como transmissão ocorre principalmente por água ou alimentos contaminados, manter higiene é essencial, especialmente em viagens à praia.
Segundo a nutricionista Veridiana Sass, do Instituto Nutrindo Ideais, consumir água filtrada e higienizar bem os alimentos são medidas determinantes para evitar contaminações. A alimentação adequada também pode fortalecer o sistema imune, preservar a função intestinal, melhorar a hidratação e reduzir episódios de diarreia e vômitos.
Sintomas comuns
Os sinais mais frequentes da virose são diarreia intensa, enjoo, vômitos, febre e dor abdominal. Quando a diarreia persiste com vômitos descontrolados, há o risco de desidratação, que se manifesta com boca seca, fraqueza e sonolência.
Cuidados e prevenção
A orientação é manter a higiene de mãos e utensílios, escolher água filtrada para consumo e priorizar alimentos bem cozidos. Em caso de sintomas, a orientação médica deve ser procurada para avaliação e orientação sobre hidratação adequada e conduta terapêutica.
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