Uma pesquisa publicada na revista Circulation, em 22 de junho, indica que crianças que consomem refrigerante, suco e outras bebidas adoçadas têm maior risco de hipertensão ao longo da vida. O estudo envolve jovens americanos e segue 25 mil participantes.
Os voluntários responderam a questionários sobre a frequência de consumo de bebidas adoçadas, incluindo sucos, chás e bebidas esportivas. Acompanhamento ocorreu ao longo de 25 anos, com perguntas repetidas a cada quatro anos.
Quem bebe duas porções ou mais por dia apresentou about 52% de aumento no risco de hipertensão em relação a quem consome menos de três vezes por semana. O consumo elevado de suco também elevou o risco.
Impacto e desdobramentos
Entre os dados, mais de 1 copo e meio de suco diário elevou o risco em 35%, com o suco de laranja sendo o mais associado, cerca de 20% a mais de chance. Substituir uma porção de bebida adoçada por fruta reduziu o risco em 22%.
Trocar por leite ou água também diminuiu o risco em 13%. As pesquisadoras destacam que bebidas açucaradas costumam ser apresentadas como saudáveis e devem ser consumidas com moderação. O estudo foi realizado com população branca; resultados podem ser diferentes em outros grupos.
Os autores ressaltam a importância de escolhas alimentares equilibradas desde a infância, mantendo hábitos que reduzam o consumo de bebidas açucaradas para limitar riscos de hipertensão. Fontes oficiais citadas: Circulation.
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