O Ministério da Saúde informou que, em 2025, 24 idosos morrem por queda diariamente no Brasil. O dado evidencia a necessidade de ações preventivas para evitar tombos fatais ou com sequelas. Especialistas ressaltam que quedas devem ser investigadas como sinal de problemas de saúde.
Tombos frequentes podem indicar perda de força muscular, doenças crônicas ou desequilíbrio. Essas situações aumentam o risco de quedas e de hospitalizações entre a população idosa. A prevenção passa por avaliação médica e intervenções no estilo de vida.
A recomendação é manter uma rotina de exercícios que fortaleça músculos e equilíbrio, além de adaptar o ambiente doméstico. Tapetes antiderrapantes, barras de apoio e iluminação adequada são medidas simples com impacto relevante.
Como se prevenir
- Realizar avaliações médicas periódicas
- Manter uma rotina de exercícios físicos
- Adequar o ambiente doméstico
- Usar calçados confortáveis e antiderrapantes
- Conscientizar familiares e cuidadores
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